Артеріальна гіпертонія (артеріальна гіпертензія, АГ) — медичний термін, який означає, що кров надміру тисне на стінки артерій ізсередини. Нормальним вважають систолічний (верхній) тиск менше 120 і діастолічний (нижній) тиск менше 80 мм рт. Ст.
Артеріальну гіпертонію діагностують у разі постійного підвищенні рівня артеріального тиску:
- більше 140 мм рт. ст. (систолічний АТ);
- більше 90 мм рт. ст. (діастолічний АТ).
Гіпертонія може призвести до інфаркту, інсульту, ниркової чи серцевої недостатності, погіршення зору та інших ускладнень. Вкрай необхідно дотримуватися заходів профілактики, а при виявленні у себе її ознак звернутися до лікаря.
Причини гіпертонії
- Надмірна вага;
- Вживання в їжу солі у великих кількостях;
- Малорухливий спосіб життя;
- Зловживання алкоголем;
- Похилий вік;
- Часті стресові ситуації;
- Хронічна ниркова недостатність;
- Генетична схильність;
- Захворювання щитоподібної або надниркової залози;
- Куріння.
Симптоми
- підвищений тиск (140/90);
- головний біль (найчастіше — в потиличній чи тім’яній частині);
- періодичний шум у вухах, потемніння в очах та запаморочення;
- біль у ділянці серця;
- прискорене серцебиття (понад 90 разів на хвилину) у спокійному стані;
- відчуття задухи.
Тривалий час гіпертонія може протікати непомітно, до 40% хворих навіть не підозрюють у себе недугу. Тому при появі перших симптомів у вигляді головної болі, запаморочення, слабкості зверніться до лікаря, щоб не запустити свою хворобу.
Гіпертонічний криз
Гіпертонічній криз – це раптове значне підвищення артеріального тиску від базового рівня (нормального або підвищеного). Загрозу здоров’ю та життю несе значне підвищення АТ (як правило > 180 та/або 120 мм рт.ст.), яке ускладнюється смертельно небезпечними станами.
Якщо починає сильно боліти голова, миготять «мушки» перед очима, дзвенить (гуде, шипить) у вухах, нудить і блювота не приносить полегшення, необхідно терміново викликати екстрену допомогу і лікуватися в умовах кардіологічного стаціонару.
Лікування гіпертонії
Лікування гіпертонії має відбуватися тільки під наглядом лікаря.
При появі перших ознак – зверніться до лікаря, поки не пізно.
Якщо гіпертонічну хворобу діагностовано, то важлива складова лікування – підбір та постійний прийом антигіпертензивних препаратів.
Також гіпертонікам слід притримуватися заходів профілактики, зазначених нижче.
Профілактика
- підтримуйте нормальну масу тіла;
- відмовтеся від куріння та алкоголю;
- регулярно займайтеся фізичними вправами (не менше 30-40 хв 3-4 рази на тиждень);
- обмежуйте споживання солі (до 5 г на добу);
- уникайте стресів;
- вживайте продукти, багаті на калій (крупи, бобові, фрукти, овочі, зелень).
Щоб не пропустити початок артеріальної гіпертензії, необхідно прислухатися до свого організму, а людям після 50 років вимірювати артеріальний тиск не рідше двох разів на місяць.